Run.GPS Community Server - nahe Plötzensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

timomenzel

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Plötzensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:12	4.23	14:12	50	54	0	0	0
2.00	1.00	18:50	3.19	18:50	28	35	0	0	0
3.00	1.00	07:19	8.20	07:19	30	15	0	0	0
4.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	77	77	0	0	0
6.00	1.00	33:25	1.80	33:25	147	161	0	0	0
7.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
9.00	0.14	04:28	1.88	31:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2008 14:25:00

Dauer:

0.02:18:28

Aktive Zeit:

0.02:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	127	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.28	18:17	43	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.28	07:15	48	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.45	17:22	74	47	0	0	0
0.02:00:00	18:28	1.06	3.46	17:21	49	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:16 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:08	0.00	0	0
2	00:20	0.00:19:09	1.40	72	0
3	01:19	0.00:32:22	2.29	54	0
4	00:08	0.00:37:34	2.42	65	0
5	00:07	0.01:08:16	5.91	40	0
6	00:07	0.01:20:47	6.25	53	0
7	00:17	0.01:44:32	7.06	98	0
8	00:16	0.01:49:10	7.32	76	0
9	00:16	0.01:58:53	7.99	86	0
∑	02:55