Run.GPS Community Server - nahe Pedrezuela (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elsabol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pedrezuela (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
4.00	0.19	02:39	4.25	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2018 13:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:08:47

Aktive Zeit:

0.01:01:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:47	0.59	4.01	14:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:45 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2015	4.56	13:09
19.09.2016	4.52	13:16
12.03.2011	4.37	13:45
30.06.2018	4.26	14:05
11.05.2013	4.25	14:07
06.12.2016	4.18	14:22
12.02.2011	4.05	14:48
19.06.2018	3.86	15:32
Dieses Training	3.65	16:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:03:47	0.22	873	0
2	00:05	0.00:07:10	0.42	892	0
3	00:10	0.00:07:17	0.43	894	0
4	00:48	0.00:08:12	0.47	902	0
5	00:21	0.00:14:40	0.84	881	0
6	00:28	0.00:18:38	1.06	887	0
7	00:21	0.00:20:23	1.14	906	0
8	01:05	0.00:25:24	1.42	917	0
9	00:08	0.00:27:30	1.50	920	0
10	00:14	0.00:27:42	1.51	921	0
11	00:18	0.00:28:54	1.57	918	0
12	00:47	0.00:34:22	1.89	914	0
13	01:12	0.00:51:13	3.00	901	0
∑	06:07