Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	12	25	0	0	0
1.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:48	4.35	13:48	10	24	0	0	0
3.00	1.00	16:07	3.72	16:07	3	21	0	0	0
4.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
6.00	0.79	16:56	2.81	21:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2018 12:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:51:51

Aktive Zeit:

0.01:36:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.17	56:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.35	2.08	28:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:51	0.06	1.80	33:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:16 /km

Max. Tempo:

11:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	4.72	12:42
01.11.2015	4.54	13:12
21.02.2016	4.53	13:15
25.10.2015	4.46	13:26
04.03.2018	4.15	14:27
05.04.2015	4.13	14:31
29.01.2017	4.13	14:32
15.01.2017	3.98	15:05
Dieses Training	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:10	0.01:08:29	4.87	584	0
3	00:34	0.01:10:59	4.93	582	0
4	05:56	0.01:14:55	4.94	583	0
5	00:37	0.01:31:54	5.79	598	0
6	04:36	0.01:42:27	6.56	604	0
7	00:24	0.01:49:38	6.73	610	0
8	01:06	0.01:50:45	6.78	613	0
∑	14:23