Run.GPS Community Server - nahe Playa de las Américas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

hksmk

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Playa de las Américas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	0	0	0
2.50	0.15	09:44	0.92	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2010 16:06:00

Dauer:

0.01:04:57

Aktive Zeit:

0.00:25:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.99	00:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.20	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.13	1.55	38:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:57	0.01	0.08	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2012	4.15	14:27
07.08.2012	4.03	14:53
06.01.2012	3.39	17:43
30.12.2009	3.26	18:24
28.12.2009	3.15	19:04
19.09.2010	3.03	19:50
Dieses Training	2.45	24:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:31	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:34	0.00:05:23	0.09	0	0
3	08:26	0.00:23:31	1.27	0	0
4	01:14	0.00:32:27	1.51	0	0
5	00:50	0.00:34:43	1.62	0	0
6	04:52	0.00:37:43	1.80	0	0
7	03:34	0.00:43:40	1.98	0	0
8	03:39	0.00:47:45	2.18	0	0
9	11:23	0.00:53:33	2.49	0	0
∑	39:03