Run.GPS Community Server - nahe Limone sul Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Limone sul Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:27	1.54	38:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:13	1.74	34:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:38	1.80	33:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	30:49	0.97	01:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:34	1.27	47:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.50	0.05	00:02	88.78	00:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2017 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:36

Aktive Zeit:

0.00:31:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.52	1.56	38:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.23	0.69	26:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.04	57:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.14	52:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:36	0.63	3.28	18:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2018	10.97	05:28
11.10.2018	8.02	07:29
08.11.2018	7.03	08:32
02.12.2018	6.97	08:37
19.12.2018	6.38	09:25
27.12.2018	6.10	09:50
24.11.2018	5.98	10:02
16.05.2018	5.67	10:35
Dieses Training	1.62	37:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

468

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:43	0.00:00:44	0.02	78	0
2	00:21	0.00:05:35	0.06	76	0
3	00:06	0.00:06:02	0.07	73	0
4	00:53	0.00:08:00	0.19	73	0
5	00:36	0.00:09:00	0.22	74	0
6	00:34	0.00:09:54	0.25	78	0
7	00:57	0.00:11:04	0.28	87	0
8	02:21	0.00:12:59	0.36	95	0
9	01:08	0.00:16:09	0.44	102	0
10	01:40	0.00:17:37	0.46	100	0
11	00:14	0.00:19:24	0.51	103	0
12	00:15	0.00:19:51	0.52	104	0
13	00:09	0.00:20:13	0.52	105	0
14	05:36	0.00:20:27	0.52	106	0
15	01:40	0.00:26:04	0.62	90	0
16	00:24	0.00:28:16	0.66	81	0
17	01:50	0.00:29:30	0.70	81	0
18	01:07	0.00:32:04	0.75	80	0
19	00:32	0.00:33:57	0.80	81	0
20	00:18	0.00:35:01	0.86	82	0
21	00:22	0.00:37:59	1.12	80	0
22	00:06	0.00:39:32	1.19	79	0
23	00:17	0.00:39:50	1.23	78	0
24	00:18	0.00:40:45	1.33	78	0
25	00:14	0.00:41:22	1.37	78	0
26	00:38	0.00:42:15	1.43	78	0
27	11:07	0.00:43:24	1.47	75	0
28	17:42	0.00:54:43	1.52	83	0
29	00:44	0.01:12:58	1.55	85	0
30	00:05	0.01:14:42	1.61	79	0
31	02:18	0.01:15:46	1.67	75	0
32	00:06	0.01:20:15	1.87	74	0
33	00:05	0.01:20:35	1.89	74	0
34	01:35	0.01:20:41	1.89	74	0
35	00:23	0.01:23:32	1.98	69	0
36	00:06	0.01:23:57	2.00	69	0
37	01:17	0.01:24:37	2.03	70	0
38	00:49	0.01:27:14	2.12	73	0
39	01:10	0.01:28:57	2.19	73	0
40	01:33	0.01:30:52	2.25	74	0
41	05:07	0.01:33:07	2.33	74	0
42	02:10	0.01:38:20	2.51	74	0
43	00:05	0.01:40:37	2.55	74	0
44	00:16	0.01:40:43	2.56	74	0
45	01:23	0.01:41:06	2.56	74	0
46	00:17	0.01:42:47	2.64	74	0
47	00:32	0.01:43:24	2.67	74	0
48	00:09	0.01:44:22	2.71	74	0
49	00:18	0.01:44:38	2.72	74	0
50	02:38	0.01:45:09	2.73	74	0
51	02:22	0.01:48:02	2.77	73	0
52	01:33	0.01:51:47	2.88	70	0
53	07:19	0.01:53:32	2.91	70	0
54	01:04	0.02:02:20	3.01	71	0
55	00:08	0.02:03:33	3.03	70	0
56	00:23	0.02:03:49	3.05	71	0
57	01:09	0.02:04:16	3.06	72	0
58	04:30	0.02:05:55	3.10	73	0
∑	37:42