Run.GPS Community Server - nahe Sandhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sandhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.00	0.12	01:58	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2017 18:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:03

Aktive Zeit:

0.00:43:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

10:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2017	4.00	15:00
Dieses Training	3.74	16:02
11.03.2015	3.54	16:56
06.12.2015	3.47	17:17
06.01.2015	3.44	17:26
17.04.2017	2.86	21:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

309.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

479

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:17	0.00:07:08	0.49	158	0
3	00:05	0.00:09:27	0.62	158	0
4	00:30	0.00:09:46	0.63	155	0
5	00:29	0.00:13:05	0.81	153	0
6	00:32	0.00:14:21	0.87	153	0
7	02:01	0.00:18:55	1.16	153	0
8	00:30	0.00:31:06	1.89	152	0
9	00:36	0.00:33:06	2.00	153	0
10	00:17	0.00:40:11	2.47	153	0
11	00:27	0.00:42:24	2.61	155	0
12	00:06	0.00:49:57	3.12	153	0
∑	06:09