Run.GPS Community Server - nahe Rattenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldmanklaus

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rattenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	0.46	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:30	1.40	43:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:35	2.06	29:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.00	0.12	01:35	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2017 11:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:05

Aktive Zeit:

0.00:23:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.15	0.89	07:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.36	44:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.11	22:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.68	28:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.17	0.99	00:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.20	1.18	50:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.29	1.75	34:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:05	0.45	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2016	4.55	13:11
26.12.2016	4.40	13:39
14.10.2017	3.64	16:28
25.12.2017	3.41	17:35
Dieses Training	1.47	40:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:29	0.00	0	0
2	00:07	0.00:01:00	0.04	568	0
3	03:04	0.00:04:41	0.32	562	0
4	34:15	0.00:08:24	0.48	564	0
5	26:35	0.00:43:17	0.71	554	0
6	01:41	0.01:10:39	0.86	570	0
7	01:44	0.01:12:41	0.93	563	0
8	09:26	0.01:14:56	1.00	554	0
9	00:05	0.01:24:25	1.05	562	0
10	01:04	0.01:25:23	1.10	564	0
11	07:50	0.01:27:04	1.19	566	0
12	01:40	0.01:35:01	1.41	559	0
13	00:58	0.01:36:49	1.51	569	0
14	00:14	0.01:38:06	1.57	568	0
15	00:13	0.01:39:03	1.62	565	0
16	00:38	0.01:39:34	1.65	561	0
17	00:05	0.01:40:38	1.70	567	0
18	00:58	0.01:41:02	1.72	571	0
19	07:21	0.01:42:10	1.77	585	0
20	00:55	0.01:51:30	2.02	587	0
21	00:49	0.01:53:10	2.13	580	0
22	00:22	0.01:54:01	2.16	577	0
23	00:33	0.01:54:55	2.25	575	0
24	00:40	0.02:02:44	2.81	557	0
∑	41:41