Run.GPS Community Server - nahe Neukirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldmanklaus

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neukirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.50	0.49	05:48	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2016 13:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:40:52

Aktive Zeit:

0.00:36:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:52	0.04	2.53	23:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

09:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.40	13:39
21.05.2017	4.20	14:16
14.10.2017	3.64	16:28
30.06.2017	1.47	40:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:22	0.00	407	0
2	00:07	0.00:02:50	0.09	409	0
3	00:42	0.00:28:29	2.16	393	0
4	01:01	0.00:30:44	2.30	394	0
5	00:35	0.00:32:35	2.36	399	0
∑	04:15