Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:03	4.99	12:02	10	9	0	0	0
2.00	2.00	42:03	2.85	21:01	13	17	0	0	0
4.00	2.00	27:05	4.43	13:33	16	18	0	0	0
6.00	2.00	28:57	1.35	44:29	25	24	0	0	0
8.00	2.00	32:58	3.64	16:29	4	15	0	0	0
10.00	2.00	26:03	4.61	13:02	20	5	0	0	0
12.00	0.77	10:21	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2017 12:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:11:32

Aktive Zeit:

0.02:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	10	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:49	5	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.29	18:16	11	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	14	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	4	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.25	0.74	21:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.04	00:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.28	0.84	11:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	4	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.19	3.58	16:45	2	6	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	19	6	0	0	0
0.04:00:00	11:32	0.84	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.05	19:42
03.06.2017	1.69	35:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

654

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.00	163	0
2	00:40	0.00:12:20	1.09	162	0
3	00:25	0.00:18:33	1.55	162	0
4	00:24	0.00:26:33	2.17	165	0
5	00:28	0.00:28:37	2.30	166	0
6	01:39	0.00:30:27	2.41	163	0
7	00:40	0.00:32:43	2.45	163	0
8	03:11	0.00:35:18	2.59	167	0
9	01:11	0.00:39:08	2.68	166	0
10	00:12	0.00:43:43	2.96	164	0
11	01:50	0.00:47:37	3.25	168	0
12	02:25	0.00:49:56	3.29	169	0
13	00:18	0.00:54:36	3.47	163	0
14	00:45	0.00:57:27	3.65	160	0
15	00:17	0.00:58:13	3.68	161	0
16	02:02	0.01:00:26	3.81	168	0
17	01:51	0.01:02:32	3.85	167	0
18	01:37	0.01:06:53	4.10	168	0
19	01:01	0.01:12:16	4.62	173	0
20	01:31	0.01:21:57	5.28	162	0
21	00:30	0.01:32:20	5.96	169	0
22	00:21	0.01:39:56	6.53	170	0
23	00:10	0.01:40:20	6.55	170	0
24	00:32	0.01:40:52	6.56	169	0
25	13:04	0.01:50:26	7.29	171	0
26	02:20	0.02:03:57	7.34	170	0
27	07:37	0.02:06:21	7.37	168	0
28	00:29	0.02:14:37	7.42	171	0
29	01:40	0.02:15:46	7.48	174	0
30	00:05	0.02:18:18	7.55	173	0
31	00:06	0.02:18:25	7.55	172	0
32	38:24	0.02:18:32	7.55	172	0
33	00:40	0.03:02:45	8.04	169	0
34	00:26	0.03:04:56	8.14	170	0
35	00:54	0.03:08:22	8.38	172	0
36	00:09	0.03:11:18	8.55	176	0
37	00:08	0.03:17:23	8.98	177	0
38	00:29	0.03:18:46	9.06	178	0
39	00:51	0.03:24:19	9.49	179	0
40	00:29	0.03:25:29	9.52	178	0
41	00:34	0.03:26:23	9.55	177	0
42	00:05	0.03:27:07	9.57	176	0
43	00:52	0.03:27:23	9.57	176	0
44	01:12	0.03:30:30	9.78	178	0
45	00:18	0.03:32:17	9.82	175	0
46	00:19	0.03:33:14	9.87	175	0
47	01:20	0.03:38:09	10.24	177	0
48	00:06	0.03:41:45	10.42	174	0
49	00:12	0.03:50:40	11.12	166	0
50	00:19	0.04:05:01	12.35	165	0
51	01:16	0.04:06:34	12.45	166	0
52	00:16	0.04:08:09	12.49	166	0
∑	38:50