Run.GPS Community Server - nahe Truskavets (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iriska

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Truskavets (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:53	4.03	14:53	31	27	0	0	0
1.00	1.00	18:05	3.32	18:05	10	38	0	0	0
2.00	1.00	18:29	3.25	18:29	28	5	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:20	3.10	19:20	9	23	0	0	0
5.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	0	0	0	0
6.00	0.03	00:23	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2015 18:40:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:39:17

Aktive Zeit:

0.00:56:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:17	0.53	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2015	3.83	15:41
Dieses Training	3.64	16:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:11:17	0.77	389	0
2	00:18	0.00:14:49	1.00	390	0
3	00:16	0.00:16:56	1.16	380	0
4	01:08	0.00:19:38	1.31	384	0
5	01:59	0.00:21:29	1.38	392	0
6	00:16	0.00:25:53	1.60	392	0
7	00:11	0.00:27:40	1.72	396	0
8	00:24	0.00:31:17	1.93	415	0
9	00:33	0.00:31:47	1.95	414	0
10	00:27	0.00:36:19	2.22	420	0
11	00:13	0.00:41:24	2.55	407	0
12	00:09	0.00:43:05	2.64	406	0
13	01:42	0.00:43:23	2.65	404	0
14	01:28	0.00:45:25	2.79	404	0
15	02:30	0.00:46:55	2.81	404	0
16	05:20	0.00:49:54	2.94	399	0
17	05:53	0.00:55:21	3.35	397	0
18	00:58	0.01:01:18	3.83	403	0
19	00:46	0.01:02:48	4.01	400	0
20	00:06	0.01:03:45	4.09	396	0
21	01:50	0.01:03:54	4.11	395	0
22	05:56	0.01:06:08	4.37	394	0
23	00:06	0.01:12:05	4.54	398	0
24	01:08	0.01:12:17	4.57	399	0
25	01:00	0.01:13:45	4.65	403	0
26	02:42	0.01:15:14	4.74	406	0
27	01:04	0.01:18:20	4.82	409	0
28	00:42	0.01:20:09	4.89	407	0
29	00:21	0.01:27:48	5.33	434	0
30	00:07	0.01:28:17	5.37	434	0
31	00:15	0.01:29:51	5.48	427	0
32	00:12	0.01:35:48	5.84	394	0
33	00:27	0.01:38:31	6.00	390	0
∑	40:55