Run.GPS Community Server - nahe Lonići (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lonići (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:59	4.00	14:59	8	3	0	0	0
1.00	1.00	52:32	1.14	52:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:16	3.47	17:16	11	0	0	0	0
3.00	1.00	26:49	2.24	26:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:06	2.84	21:06	5	7	0	0	0
5.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:41	3.39	17:41	0	0	0	0	0
7.00	0.61	08:59	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2017 20:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:55:18

Aktive Zeit:

0.02:11:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.08	14:41	10	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.38	1.13	53:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.04	0.13	42:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.95	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.39	17:42	11	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.67	35:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.84	15:37	3	12	0	0	0
0.02:40:00	15:18	0.92	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:17 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.61	23:01
02.05.2017	1.17	51:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

459

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:58	1.00	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2	0.00:52:33	1.00	1.14	52:38	0	0	0	0	0
3	0.00:17:15	1.00	3.48	17:14	0	0	0	0	0
4	0.00:26:48	1.00	2.23	26:54	0	0	0	0	0
5	0.00:21:06	1.00	2.85	21:03	0	0	0	0	0
6	0.00:15:53	1.00	3.77	15:55	0	0	0	0	0
7	0.00:17:41	1.00	3.39	17:42	0	0	0	0	0
8	0.00:09:00	0.61	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:24:45	1.64	6	0
2	33:21	0.00:25:55	1.72	1	0
3	02:51	0.01:00:26	1.78	6	0
4	00:10	0.01:15:21	2.50	-2	0
5	00:21	0.01:17:22	2.60	0	0
6	00:06	0.01:39:52	3.84	-8	0
7	02:36	0.01:44:26	3.86	-3	0
8	00:07	0.01:52:14	4.02	0	0
9	00:15	0.01:54:19	4.15	4	0
10	00:15	0.01:57:19	4.27	4	0
11	00:26	0.01:58:43	4.34	3	0
12	00:18	0.02:03:47	4.61	0	0
13	00:56	0.02:08:45	4.81	0	0
14	01:13	0.02:41:16	6.73	6	0
∑	43:13