Run.GPS Community Server - nahe Svyatoshino (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

FredJr

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Svyatoshino (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
2.50	0.19	02:59	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2017 18:44:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:43:38

Aktive Zeit:

0.00:32:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.14	1.63	36:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:38	0.21	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2017	6.18	09:43
31.05.2015	5.58	10:45
20.05.2015	5.18	11:35
17.06.2011	5.09	11:47
24.08.2018	4.71	12:44
08.03.2013	4.02	14:57
21.08.2011	3.75	16:00
Dieses Training	3.70	16:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:04:32	0.33	183	0
2	00:05	0.00:05:16	0.38	186	0
3	00:18	0.00:05:31	0.39	187	0
4	00:08	0.00:05:53	0.40	187	0
5	01:25	0.00:06:07	0.41	188	0
6	02:40	0.00:11:54	0.74	192	0
7	01:20	0.00:15:07	0.90	162	0
8	02:53	0.00:18:49	1.29	160	0
9	00:16	0.00:28:42	1.84	149	0
10	00:17	0.00:32:34	2.05	180	0
11	00:11	0.00:35:02	2.18	177	0
12	00:05	0.00:38:05	2.35	156	0
∑	09:54