Run.GPS Community Server - nahe Staufen im Breisgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Staufen im Breisgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:23	4.85	12:23	19	22	0	0	0
1.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:44	2.89	20:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:42	5.13	11:42	68	0	0	0	0
6.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:49	4.34	13:49	43	2	0	0	0
9.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:30	4.80	12:30	14	15	0	0	0
11.00	0.21	01:59	6.40	09:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2009 12:03:00

Dauer:

0.02:33:08

Aktive Zeit:

0.01:47:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.65	12:55	23	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.47	13:26	1	162	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	119	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.55	13:12	162	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.82	12:26	111	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.53	13:14	47	13	0	0	0
0.02:20:00	13:08	1.08	4.94	12:08	21	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:05:40	0.49	287	0
2	00:39	0.00:17:08	1.38	294	0
3	00:51	0.00:19:08	1.50	294	0
4	04:17	0.00:27:10	2.14	349	0
5	00:46	0.00:31:41	2.43	405	0
6	01:30	0.00:33:12	2.53	401	0
7	02:17	0.00:35:15	2.65	427	0
8	00:34	0.00:39:35	2.99	454	0
9	01:10	0.00:42:12	3.16	490	0
10	01:16	0.00:52:54	3.22	570	0
11	02:16	0.00:56:03	3.42	574	0
12	03:48	0.00:58:36	3.46	580	0
13	01:03	0.01:04:50	3.66	591	0
14	02:34	0.01:11:45	4.13	602	0
15	00:54	0.01:17:38	4.47	537	0
16	00:54	0.01:18:59	4.55	554	0
17	00:31	0.01:26:30	5.18	514	0
18	00:32	0.01:31:46	5.68	499	0
19	01:09	0.01:38:53	6.24	442	0
20	01:53	0.01:40:42	6.32	432	0
21	01:00	0.01:44:36	6.53	427	0
22	00:30	0.01:54:03	7.41	372	0
23	01:27	0.01:55:47	7.53	364	0
24	00:43	0.01:59:37	7.91	350	0
25	00:41	0.02:02:19	8.10	336	0
26	00:58	0.02:06:28	8.42	329	0
27	00:55	0.02:22:42	8.64	328	0
28	01:54	0.02:37:48	9.85	295	0
29	00:37	0.02:42:31	10.13	295	0
∑	38:58