Run.GPS Community Server - nahe Madulain (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Madulain (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:43	5.60	10:43	24	40	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:54	5.50	10:54	20	22	0	0	0
5.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
6.00	0.50	09:23	3.17	18:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2017 09:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:56

Aktive Zeit:

0.01:03:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:56	0.40	3.02	19:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2018	6.39	09:23
12.03.2017	5.15	11:39
Dieses Training	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:11	1.00	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2	0.00:10:43	1.00	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3	0.00:11:11	1.00	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4	0.00:11:24	1.00	5.26	11:24	0	0	0	0	0
5	0.00:10:53	1.00	5.53	10:51	0	0	0	0	0
6	0.00:12:09	1.00	4.92	12:12	0	0	0	0	0
7	0.00:09:24	0.50	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:16	0.00:02:47	0.28	1699	0
3	00:16	0.00:03:36	0.34	1697	0
4	00:15	0.00:08:17	0.79	1680	0
5	02:00	0.00:08:51	0.83	1675	0
6	00:17	0.00:26:34	2.33	1679	0
7	00:36	0.00:27:57	2.44	1672	0
8	00:18	0.00:31:09	2.74	1682	0
9	00:16	0.00:39:57	3.51	1674	0
10	00:16	0.00:41:16	3.64	1676	0
11	00:15	0.00:48:27	4.28	1681	0
12	00:19	0.00:50:19	4.46	1679	0
13	00:18	0.00:52:30	4.65	1677	0
14	00:19	0.00:53:27	4.75	1685	0
15	00:16	0.00:54:47	4.86	1674	0
16	00:17	0.00:57:07	5.05	1675	0
17	00:17	0.00:58:53	5.19	1669	0
18	00:19	0.00:59:53	5.29	1667	0
19	00:18	0.01:01:11	5.40	1677	0
20	00:50	0.01:02:13	5.48	1676	0
21	00:16	0.01:06:10	5.79	1686	0
22	00:22	0.01:08:41	6.01	1684	0
23	00:17	0.01:12:18	6.30	1690	0
24	00:21	0.01:15:15	6.33	1687	0
∑	10:34