Run.GPS Community Server - nahe Oberried (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DagmarSandra

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberried (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:36	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2016 15:09:00

Dauer:

0.00:48:42

Aktive Zeit:

0.00:44:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.66	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:42	0.29	4.73	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.97	12:04
26.12.2016	4.18	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.05	799	0
2	00:43	0.00:01:30	0.10	817	0
3	00:05	0.00:09:59	0.71	809	0
4	00:07	0.00:11:24	0.86	797	0
5	00:11	0.00:17:38	1.38	762	0
6	02:23	0.00:18:18	1.47	755	0
7	00:07	0.00:33:22	2.64	656	0
∑	03:43