Run.GPS Community Server - nahe Jouhe (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Jouhe (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:05	4.27	14:03	26	50	0	0	0
2.00	2.00	25:36	4.69	12:48	45	24	0	0	0
4.00	2.00	31:01	3.87	15:31	14	100	0	0	0
6.00	2.00	39:00	3.08	19:30	76	3	0	0	0
8.00	2.00	27:47	4.32	13:54	8	73	0	0	0
10.00	2.00	27:40	4.34	13:50	77	20	0	0	0
12.00	1.12	15:52	4.24	14:10	45	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2016 14:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:15:05

Aktive Zeit:

0.02:39:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	16	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	55	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.04	11:54	0	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.38	17:46	0	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	68	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.17	51:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	3	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:01	29	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	67	20	0	0	0
0.03:00:00	15:05	1.04	4.14	14:29	38	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.04	14:52
11.08.2015	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:21	0.00	253	0
2	01:06	0.00:03:06	0.01	251	0
3	01:03	0.00:07:12	0.25	253	0
4	00:37	0.00:26:29	1.78	284	0
5	02:40	0.00:37:32	2.66	232	0
6	04:04	0.01:16:23	5.51	347	0
7	00:22	0.01:28:17	6.14	337	0
8	00:14	0.01:30:15	6.30	333	0
9	15:46	0.01:45:00	7.60	266	0
10	00:34	0.02:13:54	8.59	307	0
11	01:27	0.02:22:46	9.27	330	0
12	02:08	0.02:39:33	10.50	329	0
13	00:28	0.02:42:57	10.63	321	0
14	00:37	0.02:45:24	10.81	336	0
15	00:50	0.03:02:08	12.08	269	0
16	01:34	0.03:15:15	13.11	248	0
∑	34:28