Run.GPS Community Server - nahe Charcenne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Charcenne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:11	4.58	13:06	23	98	0	0	0
2.00	2.00	29:42	4.04	14:51	63	44	0	0	0
4.00	2.00	34:16	3.50	17:08	6	70	0	0	0
6.00	2.00	38:30	3.12	19:15	50	52	0	0	0
8.00	2.00	46:49	2.56	23:25	77	10	0	0	0
10.00	2.00	26:51	4.47	13:25	60	47	0	0	0
12.00	1.57	21:55	4.31	13:56	64	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2015 14:07:00

Dauer:

0.03:44:17

Aktive Zeit:

0.02:40:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	18	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:20	46	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.09	14:40	24	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:09	0	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.44	17:28	51	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.18	27:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.34	13:50	51	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	51	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.46	4.38	13:43	53	11	0	0	0
0.03:40:00	04:17	0.24	3.34	17:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.11.2016	4.04	14:52
Dieses Training	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:38:01	6.35	3.89	15:25	228	106	0	0	0
2	0.00:01:16	0.00	0.01	00:00	172	90	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	264	0
2	00:17	0.00:15:46	1.29	322	0
3	02:22	0.00:18:48	1.53	339	0
4	00:45	0.00:27:10	2.07	345	0
5	01:36	0.00:28:45	2.14	336	0
6	00:20	0.00:30:54	2.19	330	0
7	00:17	0.00:34:12	2.43	326	0
8	03:12	0.00:39:53	2.94	357	0
9	00:18	0.00:45:51	3.19	359	0
10	00:16	0.00:50:47	3.60	342	0
11	00:19	0.00:55:45	4.00	338	0
12	00:27	0.00:59:54	4.31	347	0
13	00:22	0.01:05:47	4.77	354	0
14	06:01	0.01:06:24	4.82	357	0
15	00:17	0.01:15:48	5.14	366	0
16	00:29	0.01:19:00	5.44	376	0
17	04:01	0.01:20:07	5.48	381	0
18	00:18	0.01:25:54	5.64	398	0
19	00:17	0.01:30:54	6.05	407	0
20	07:12	0.01:35:07	6.35	410	0
21	00:06	0.01:47:11	6.66	382	0
22	00:58	0.01:53:34	7.09	383	0
23	01:43	0.02:02:35	7.66	385	0
24	00:13	0.02:08:53	8.01	405	0
25	01:51	0.02:09:51	8.06	406	0
26	00:40	0.02:12:35	8.13	405	0
27	00:29	0.02:13:47	8.15	407	0
28	16:54	0.02:14:27	8.17	405	0
29	02:03	0.02:52:47	9.93	335	0
30	00:06	0.02:58:48	10.27	357	0
31	00:15	0.02:59:23	10.29	354	0
32	00:37	0.03:01:53	10.47	344	0
33	01:37	0.03:08:50	11.04	309	0
34	00:05	0.03:16:18	11.53	317	0
35	00:11	0.03:16:24	11.53	317	0
36	00:29	0.03:21:33	11.96	324	0
37	03:03	0.03:29:25	12.63	305	0
38	00:40	0.03:41:42	13.45	272	0
39	00:23	0.03:43:54	13.57	272	0
∑	01:52