Run.GPS Community Server - nahe Eismannsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Eismannsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	113	78	138
0.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	106	89	126
1.00	0.43	02:42	9.55	06:17	0	0	113	92	132

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2016 12:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:15:14

Aktive Zeit:

0.00:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.20	5.94	10:06	0	0	103	78	138
0.00:02:00	02:00	0.19	5.64	10:38	0	0	123	114	129
0.00:04:00	02:00	0.13	3.97	15:07	0	0	116	112	121
0.00:06:00	02:00	0.08	2.47	24:20	0	0	100	90	114
0.00:08:00	02:00	0.10	3.05	19:41	0	0	95	89	103
0.00:10:00	02:00	0.28	8.26	07:16	0	0	113	104	122
0.00:12:00	02:00	0.19	5.82	10:18	0	0	127	117	132
0.00:14:00	01:14	0.26	12.57	04:46	0	0	105	92	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2010	7.41	08:06
16.12.2011	7.06	08:30
28.12.2009	6.44	09:19
Dieses Training	5.63	10:40
23.03.2008	5.37	11:10
13.04.2013	5.29	11:21
19.08.2008	5.22	11:29
20.09.2009	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

0.84 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	4%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	32%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	49%
Aerob 126 - 143 bpm	15%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:07:16	0.58	570	0
2	00:08	0.00:08:19	0.61	574	0
3	00:38	0.00:08:33	0.62	573	0
4	00:18	0.00:09:16	0.64	570	0
5	00:18	0.00:12:32	1.00	573	0
6	00:24	0.00:14:29	1.17	570	0
∑	02:48