Run.GPS Community Server - nahe Am Stuten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Am Stuten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:35	2.21	27:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:00	2.14	28:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:31	1.46	41:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:53	2.16	27:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:21	1.95	30:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.00	0.08	01:28	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 14:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:05

Aktive Zeit:

0.00:59:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.73	22:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.16	0.98	01:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:05	0.52	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

10:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2017	4.32	13:53
Dieses Training	2.25	26:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	314	0
2	02:30	0.00:01:15	0.03	315	0
3	02:06	0.00:07:14	0.28	308	0
4	01:04	0.00:11:39	0.43	306	0
5	01:41	0.00:14:00	0.51	303	0
6	01:27	0.00:16:49	0.59	309	0
7	00:17	0.00:18:48	0.63	307	0
8	00:16	0.00:19:54	0.69	308	0
9	00:09	0.00:20:45	0.72	316	0
10	00:28	0.00:22:04	0.78	320	0
11	00:06	0.00:22:58	0.81	316	0
12	00:20	0.00:25:33	0.96	303	0
13	00:43	0.00:27:43	1.06	312	0
14	01:03	0.00:28:32	1.09	313	0
15	01:27	0.00:31:10	1.20	303	0
16	00:53	0.00:33:06	1.25	306	0
17	01:03	0.00:34:20	1.28	308	0
18	00:07	0.00:35:31	1.31	310	0
19	01:09	0.00:37:39	1.42	312	0
20	00:40	0.00:39:55	1.49	314	0
21	00:54	0.00:41:20	1.54	316	0
22	10:21	0.00:43:18	1.60	320	0
23	01:44	0.01:18:30	1.62	312	0
24	00:19	0.01:24:21	1.91	297	0
25	00:05	0.01:29:28	2.24	293	0
26	00:05	0.01:29:34	2.24	293	0
27	06:51	0.01:30:44	2.31	291	0
28	00:44	0.01:45:59	2.89	269	0
29	07:04	0.01:47:15	2.91	275	0
30	00:33	0.01:55:35	3.01	265	0
31	00:49	0.02:01:17	3.33	295	0
32	00:13	0.02:07:03	3.68	296	0
33	00:21	0.02:10:43	3.91	304	0
∑	48:17