Run.GPS Community Server - nahe Filzmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Filzmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:57	0.43	19:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
5.50	0.30	06:00	2.98	20:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2016 12:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:04

Aktive Zeit:

0.01:08:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.41	17:35	19	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.80	12:29	14	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.37	1.10	54:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	10:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	55:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	135	0	0	0	0
0.02:20:00	03:04	0.06	1.21	49:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2017	5.10	11:46
Silz - Klingenmünster 31.01.2014	4.64	12:56
03.02.2017	4.39	13:41
26.04.2016	3.86	15:32
23.09.2014	3.44	17:27
Dieses Training	2.43	24:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:23	0.01	1179	0
2	00:20	0.00:05:01	0.30	1188	0
3	00:14	0.00:06:05	0.34	1203	0
4	00:18	0.00:10:02	0.62	1234	0
5	00:08	0.00:12:03	0.73	1243	0
6	00:21	0.00:15:00	0.92	1269	0
7	00:35	0.00:15:39	0.94	1252	0
8	01:06	0.00:16:55	0.97	1259	0
9	00:17	0.00:20:03	1.12	1271	0
10	00:19	0.00:21:15	1.20	1279	0
11	00:16	0.00:25:05	1.49	1298	0
12	00:17	0.00:30:07	1.91	1320	0
13	00:16	0.00:35:08	2.33	1317	0
14	00:34	0.00:36:17	2.41	1320	0
15	00:17	0.00:40:07	2.74	1312	0
16	03:54	0.00:42:17	2.93	1301	0
17	01:05	0.00:46:44	3.10	1288	0
18	00:41	0.01:48:13	3.14	1303	0
19	00:17	0.01:50:59	3.32	1320	0
20	01:52	0.02:21:12	5.80	1168	0
∑	13:29