Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
4.50	0.22	03:09	4.27	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2016 17:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:16

Aktive Zeit:

0.00:52:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.42	42:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:16	0.25	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

10:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	10.64	05:38
13.07.2012	7.18	08:21
10.07.2011	6.91	08:41
10.10.2010	6.50	09:14
28.06.2012	6.38	09:24
06.06.2011	5.26	11:25
02.10.2011	5.11	11:45
15.06.2015	5.07	11:50
Dieses Training	3.77	15:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

294

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:44	0.00:02:29	0.22	280	0
2	00:06	0.00:10:19	0.24	281	0
3	01:00	0.00:11:04	0.37	281	0
4	00:30	0.00:12:39	0.45	283	0
5	00:26	0.00:24:39	1.38	310	0
6	00:31	0.00:29:25	1.76	327	0
7	00:38	0.00:35:27	2.23	353	0
8	00:15	0.00:36:49	2.32	365	0
9	01:43	0.00:37:21	2.34	370	0
10	00:21	0.00:45:21	2.87	369	0
11	00:47	0.00:47:44	3.06	362	0
12	01:11	0.00:49:57	3.18	358	0
13	00:15	0.00:51:21	3.23	356	0
14	00:28	0.00:52:26	3.29	353	0
15	00:32	0.01:03:01	4.08	283	0
16	01:36	0.01:05:51	4.27	283	0
17	00:24	0.01:08:52	4.40	274	0
18	02:54	0.01:09:51	4.47	272	0
19	00:20	0.01:14:55	4.71	276	0
∑	21:41