Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.41	07:33	3.26	18:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2016 18:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:38

Aktive Zeit:

0.00:46:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.26	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:38	0.02	2.23	26:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

11:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2016	13.07	04:35
19.08.2016	10.64	05:38
13.07.2012	7.18	08:21
10.07.2011	6.91	08:41
11.05.2014	6.13	09:48
02.10.2011	5.11	11:45
15.06.2015	5.07	11:50
27.11.2011	5.06	11:52
Dieses Training	4.36	13:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:20	0.02	214	0
2	00:33	0.00:11:20	0.87	232	0
3	00:07	0.00:15:07	1.18	249	0
4	00:05	0.00:15:40	1.21	252	0
5	00:37	0.00:18:13	1.42	259	0
6	01:17	0.00:18:54	1.49	258	0
7	00:09	0.00:20:57	1.64	268	0
8	00:51	0.00:24:17	1.87	289	0
9	00:44	0.00:25:47	1.97	303	0
10	00:08	0.00:36:37	2.83	289	0
11	01:11	0.00:48:12	3.72	215	0
12	02:01	0.00:49:35	3.80	216	0
13	01:06	0.00:53:44	4.05	217	0
14	01:36	0.00:56:49	4.25	214	0
15	00:31	0.00:59:56	4.37	211	0
∑	12:33