Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:07	9.15	06:33	8	462	0	0	0
2.00	2.00	23:50	5.03	11:55	98	424	0	0	0
4.00	2.00	40:25	2.97	20:13	124	33	0	0	0
6.00	2.00	55:43	2.15	27:52	85	67	0	0	0
8.00	2.00	35:14	3.41	17:37	3	210	0	0	0
10.00	2.00	33:27	3.59	16:44	213	27	0	0	0
12.00	1.94	12:37	9.22	06:30	675	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 10:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:24

Aktive Zeit:

0.02:21:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	8	886	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.37	17:48	118	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	94	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.49	1.47	40:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	16	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.11	3.33	18:00	0	131	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.77	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.28	3.85	15:35	125	4	0	0	0
0.03:20:00	14:24	2.29	9.56	06:17	752	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2016	4.05	14:49
Dieses Training	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

372

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:02:16	0.14	813	0
2	01:37	0.00:03:31	0.24	824	0
3	00:21	0.00:05:25	0.34	827	0
4	00:18	0.00:06:17	0.58	835	0
5	00:15	0.00:07:05	0.74	854	0
6	03:05	0.00:08:40	1.05	978	0
7	00:32	0.00:13:13	2.04	1284	0
8	00:17	0.00:17:22	2.95	1624	0
9	01:01	0.00:24:38	3.34	1674	0
10	01:19	0.00:34:46	3.94	1615	0
11	02:16	0.00:46:07	4.59	1546	0
12	00:35	0.00:57:20	5.24	1490	0
13	01:40	0.01:03:11	5.58	1486	0
14	00:26	0.01:08:39	5.81	1505	0
15	00:42	0.01:09:31	5.84	1506	0
16	00:45	0.01:10:37	5.87	1508	0
17	03:35	0.01:11:44	5.90	1513	0
18	00:43	0.01:15:53	5.94	1514	0
19	04:58	0.01:19:29	6.16	1495	0
20	06:00	0.01:26:16	6.32	1491	0
21	00:28	0.01:32:50	6.37	1491	0
22	02:04	0.01:34:44	6.47	1484	0
23	00:49	0.01:38:29	6.60	1463	0
24	01:02	0.01:40:46	6.70	1453	0
25	01:24	0.01:42:24	6.75	1448	0
26	01:02	0.01:44:37	6.81	1437	0
27	00:39	0.01:48:14	6.97	1425	0
28	00:07	0.01:49:07	7.01	1424	0
29	00:07	0.01:50:25	7.08	1425	0
30	02:24	0.01:50:45	7.08	1427	0
31	00:20	0.03:03:24	7.09	1441	0
32	00:06	0.03:04:07	7.11	1433	0
33	00:19	0.03:05:57	7.11	1432	0
34	03:38	0.03:06:40	7.14	1456	0
35	00:12	0.03:31:47	8.56	1548	0
36	00:10	0.03:38:15	8.97	1581	0
37	01:46	0.03:39:01	9.00	1583	0
38	00:09	0.03:45:22	9.34	1616	0
39	01:17	0.03:47:51	9.48	1637	0
40	00:26	0.03:54:06	9.81	1672	0
41	01:27	0.03:55:56	9.90	1687	0
42	00:05	0.03:59:22	10.05	1702	0
43	04:41	0.04:01:01	10.14	1707	0
44	00:07	0.04:06:16	10.20	1722	0
45	00:26	0.04:07:33	10.27	1720	0
46	00:53	0.04:47:45	10.34	1715	0
47	01:24	0.04:51:10	10.51	1706	0
48	00:42	0.04:52:41	10.54	1705	0
49	02:33	0.04:54:13	10.60	1705	0
50	00:32	0.04:59:14	10.76	1713	0
51	00:05	0.05:00:06	10.79	1713	0
52	00:21	0.05:02:23	10.90	1708	0
53	01:06	0.05:04:53	11.01	1700	0
54	00:15	0.05:09:50	11.94	1523	0
55	00:16	0.05:14:10	12.96	1162	0
56	00:16	0.05:15:27	13.22	1108	0
57	00:27	0.05:17:35	13.72	881	0
58	02:17	0.05:18:55	13.80	838	0
59	01:30	0.05:21:16	13.94	861	0
∑	08:33