Run.GPS Community Server - nahe Suchy Bór (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Suchy Bór (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
2.00	0.42	07:10	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2016 17:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:03

Aktive Zeit:

0.00:34:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2016	6.84	08:47
20.11.2016	4.84	12:25
Dieses Training	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

512

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:53	1.00	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2	0.00:10:34	0.64	3.63	16:32	33	29	0	0	0
3	0.00:13:36	0.78	3.44	17:27	17	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.02	160	0
2	00:11	0.00:02:40	0.10	167	0
3	00:05	0.00:04:29	0.23	161	0
4	00:42	0.00:14:01	0.85	185	0
5	00:45	0.00:20:34	1.28	163	0
6	00:06	0.00:30:04	1.65	165	0
7	00:24	0.00:34:18	1.91	159	0
8	00:22	0.00:35:45	1.98	167	0
9	00:28	0.00:36:43	2.04	167	0
10	00:32	0.00:40:48	2.25	169	0
11	00:25	0.00:42:05	2.34	171	0
∑	05:11