Run.GPS Community Server - nahe Llodio (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rodricaama

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Llodio (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:59	1.77	33:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:26	1.02	58:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
3.50	0.34	05:59	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 18:03:00

Dauer:

0.01:37:31

Aktive Zeit:

0.00:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.92	15:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.13	0.75	19:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.03	43:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.46	24:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:31	0.44	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2015	8.84	06:47
17.10.2012	5.73	10:28
13.08.2009	5.37	11:10
22.07.2010	4.23	14:11
14.10.2017	4.04	14:50
09.01.2011	2.90	20:42
Dieses Training	2.36	25:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:41	0.00:10:53	0.67	607	0
2	02:08	0.00:26:42	1.13	710	0
3	04:52	0.00:41:12	1.81	807	0
4	14:57	0.00:48:41	1.99	848	0
5	06:00	0.01:09:31	2.45	808	0
6	01:01	0.01:17:46	2.85	746	0
7	12:03	0.01:23:07	3.16	694	0
∑	50:42