Run.GPS Community Server - nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	22:23	1.34	44:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
5.00	0.21	02:17	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2016 07:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:03:15

Aktive Zeit:

0.00:29:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.06	56:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.03	0.34	57:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.15	1.77	33:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.17	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:15	0.27	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2015	7.42	08:05
Dieses Training	4.94	12:09
22.02.2015	4.34	13:50
16.05.2015	3.52	17:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:40	0.00	0	0
2	00:18	0.00:03:47	0.20	195	0
3	00:26	0.00:04:24	0.25	191	0
4	00:17	0.00:04:58	0.52	166	0
5	00:26	0.00:06:22	0.68	232	0
6	00:19	0.00:07:01	0.80	257	0
7	02:09	0.00:15:04	1.83	321	0
8	00:17	0.00:19:28	2.77	157	0
9	10:46	0.00:20:26	2.87	161	0
10	00:18	0.00:36:48	4.15	73	0
11	08:26	0.00:37:27	4.19	3	0
12	00:42	0.00:46:01	4.27	3	0
13	00:46	0.00:47:08	4.30	3	0
14	00:07	0.00:48:27	4.34	3	0
15	00:24	0.00:49:15	4.37	3	0
16	00:15	0.00:49:40	4.37	3	0
17	00:34	0.00:50:20	4.39	3	0
18	00:20	0.00:51:47	4.46	3	0
19	01:01	0.00:52:39	4.49	4	0
20	00:48	0.00:53:43	4.52	4	0
21	00:08	0.00:56:05	4.70	3	0
22	00:18	0.00:58:01	4.84	3	0
23	00:20	0.00:58:24	4.85	3	0
24	00:05	0.01:02:04	5.08	3	0
25	00:09	0.01:02:11	5.08	3	0
26	00:06	0.01:02:21	5.08	3	0
∑	30:16