Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:25	4.47	13:25	39	32	0	0	0
1.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	12	0	0	0
2.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:46	5.57	10:46	14	20	0	0	0
4.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:56	5.03	11:56	18	19	0	0	0
6.00	1.00	11:32	5.20	11:32	15	16	0	0	0
7.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:29	4.14	14:29	17	4	0	0	0
9.00	0.21	02:46	4.45	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2016 13:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:10

Aktive Zeit:

0.01:47:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.18	11:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:10	0.21	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2018	5.42	11:05
11.10.2017	5.34	11:14
03.03.2019	4.98	12:02
16.08.2015	4.94	12:08
Dieses Training	4.88	12:18
29.12.2012	4.41	13:36
07.06.2016	2.93	20:30
27.09.2014	1.60	37:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:10	9.21	4.88	12:18	129	156	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0