Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:17	1.96	30:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2015 12:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:29

Aktive Zeit:

0.00:41:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.63	36:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:29	0.00	0.10	39:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2016	9.00	06:40
14.12.2015	8.69	06:54
11.02.2016	6.06	09:54
04.02.2016	5.77	10:23
08.05.2016	5.03	11:56
15.06.2016	4.51	13:19
12.07.2020	3.61	16:38
27.02.2016	2.78	21:36
Dieses Training	2.55	23:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:59	0.06	140	0
2	00:27	0.00:01:18	0.08	136	0
3	00:05	0.00:01:55	0.10	161	0
4	00:19	0.00:03:58	0.22	151	0
5	00:20	0.00:04:44	0.25	143	0
6	00:15	0.00:05:14	0.27	135	0
7	00:03	0.00:06:39	0.34	141	0
8	00:26	0.00:06:57	0.35	141	0
9	00:06	0.00:08:05	0.41	133	0
10	00:01	0.00:08:15	0.43	132	0
11	00:22	0.00:09:53	0.50	123	0
12	00:07	0.00:10:19	0.52	119	0
13	00:05	0.00:10:29	0.52	117	0
14	00:25	0.00:10:35	0.53	116	0
15	03:39	0.00:11:38	0.57	106	0
16	00:08	0.00:15:19	0.62	113	0
17	00:02	0.00:15:34	0.63	112	0
18	00:02	0.00:15:41	0.63	112	0
19	01:29	0.00:15:49	0.63	113	0
20	00:04	0.00:17:23	0.68	112	0
21	00:21	0.00:18:34	0.73	118	0
22	01:17	0.00:19:38	0.78	120	0
23	00:16	0.00:21:05	0.82	117	0
24	00:01	0.00:21:28	0.83	115	0
25	00:04	0.00:21:32	0.84	114	0
26	00:28	0.00:21:59	0.85	109	0
27	00:00	0.00:23:05	0.89	94	0
28	00:02	0.00:23:09	0.90	93	0
29	00:09	0.00:23:12	0.90	91	0
30	00:12	0.00:23:43	0.92	87	0
31	00:05	0.00:23:57	0.93	88	0
32	01:28	0.00:26:28	1.10	132	0
33	00:07	0.00:28:53	1.17	129	0
34	00:03	0.00:29:02	1.18	130	0
35	00:01	0.00:29:18	1.19	133	0
36	00:01	0.00:29:27	1.20	134	0
37	00:10	0.00:29:37	1.20	136	0
38	00:06	0.00:30:00	1.21	136	0
39	00:09	0.00:30:40	1.25	133	0
40	00:01	0.00:31:00	1.27	132	0
41	00:34	0.00:32:24	1.35	134	0
42	00:06	0.00:34:13	1.43	135	0
43	00:26	0.00:34:31	1.44	136	0
44	00:36	0.00:35:30	1.48	136	0
45	00:01	0.00:36:43	1.52	134	0
46	00:02	0.00:36:46	1.52	134	0
47	00:05	0.00:36:50	1.53	134	0
48	01:01	0.00:37:39	1.57	131	0
49	00:28	0.00:39:03	1.61	134	0
50	00:03	0.00:40:29	1.70	146	0
51	00:28	0.00:42:06	1.80	139	0
52	00:10	0.00:43:12	1.84	137	0
53	00:08	0.00:43:36	1.86	136	0
54	00:22	0.00:44:27	1.89	135	0
55	00:01	0.00:45:27	1.94	133	0
56	00:04	0.00:45:46	1.95	132	0
57	01:07	0.00:46:04	1.96	131	0
58	00:30	0.00:47:21	1.99	132	0
59	00:04	0.00:48:01	2.02	129	0
60	00:15	0.00:48:27	2.04	127	0
61	00:11	0.00:50:10	2.13	133	0
62	00:15	0.00:51:14	2.18	135	0
63	00:28	0.00:51:45	2.20	133	0
64	00:40	0.00:52:44	2.24	131	0
65	00:02	0.00:53:34	2.27	133	0
66	00:02	0.00:55:10	2.37	133	0
67	01:14	0.00:55:30	2.39	133	0
68	00:25	0.00:57:42	2.45	130	0
69	00:06	0.00:58:23	2.48	131	0
70	00:02	0.00:59:51	2.56	141	0
71	00:39	0.01:00:36	2.60	140	0
72	00:05	0.01:02:02	2.66	141	0
73	00:00	0.01:03:14	2.73	134	0
74	00:03	0.01:03:16	2.73	134	0
75	00:01	0.01:03:22	2.74	134	0
76	00:18	0.01:03:25	2.74	134	0
77	00:13	0.01:03:55	2.75	136	0
78	01:22	0.01:04:46	2.79	137	0
79	01:45	0.01:08:44	2.99	139	0
∑	28:00