Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:58	5.01	11:58	35	15	0	0	0
1.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:32	4.79	12:32	6	5	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:20	2.47	24:20	9	7	0	0	0
7.00	0.20	03:50	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2015 13:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:46:28

Aktive Zeit:

0.01:27:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.82	32:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:28	0.35	3.24	18:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:13 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2015	6.24	09:37
27.12.2013	5.35	11:13
21.09.2015	4.83	12:25
Dieses Training	4.05	14:48
31.07.2015	3.55	16:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:11:38	1.00	509	0
2	00:20	0.00:12:40	1.09	518	0
3	00:21	0.00:16:31	1.46	518	0
4	00:31	0.00:21:41	1.84	520	0
5	00:34	0.00:22:36	1.87	517	0
6	00:37	0.00:41:15	3.35	514	0
7	00:18	0.00:42:58	3.42	514	0
8	00:09	0.00:44:00	3.52	520	0
9	00:07	0.00:44:10	3.53	518	0
10	00:08	0.00:44:56	3.57	514	0
11	00:35	0.00:45:09	3.58	513	0
12	00:14	0.00:53:06	4.20	517	0
13	00:14	0.01:11:02	5.58	510	0
14	00:46	0.01:13:19	5.71	520	0
15	00:05	0.01:16:36	5.89	511	0
16	00:15	0.01:16:42	5.89	511	0
17	01:01	0.01:18:38	6.00	514	0
18	00:19	0.01:19:43	6.02	515	0
19	08:51	0.01:27:10	6.54	516	0
20	00:14	0.01:39:41	6.82	513	0
21	00:08	0.01:39:56	6.84	512	0
22	00:28	0.01:40:19	6.85	512	0
23	00:59	0.01:45:29	7.19	517	0
∑	17:32