Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:59	12.04	04:59	228	197	0	0	0
1.00	1.00	10:46	5.57	10:46	19	39	0	0	0
2.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:44	3.59	16:44	18	0	0	0	0
4.00	1.00	14:05	4.26	14:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
6.00	0.23	00:40	20.73	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 11:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:55

Aktive Zeit:

0.00:55:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.23	06:30	235	224	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:55	0.74	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.74	12:40
07.03.2016	1.68	35:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

110

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:36	0.00	157	0
2	03:06	0.00:01:49	0.20	154	0
3	00:18	0.00:11:00	1.61	166	0
4	00:05	0.00:14:49	1.96	166	0
5	00:11	0.00:15:01	1.97	163	0
6	00:08	0.00:16:29	2.05	158	0
7	00:38	0.00:16:45	2.05	157	0
8	00:06	0.00:17:50	2.07	160	0
9	00:38	0.00:19:02	2.13	166	0
10	00:17	0.00:20:48	2.21	169	0
11	00:17	0.00:22:30	2.33	170	0
12	00:35	0.00:23:36	2.39	171	0
13	00:05	0.00:24:45	2.42	172	0
14	00:14	0.00:25:23	2.47	169	0
15	00:17	0.00:28:58	2.76	171	0
16	00:06	0.00:30:23	2.84	173	0
17	00:29	0.00:31:06	2.96	173	0
18	00:26	0.00:33:39	3.18	173	0
19	00:06	0.00:34:51	3.22	174	0
20	00:23	0.00:35:00	3.22	174	0
21	00:39	0.00:35:26	3.23	172	0
22	00:06	0.00:36:20	3.26	167	0
23	00:10	0.00:36:48	3.28	167	0
24	00:11	0.00:36:59	3.28	166	0
25	00:13	0.00:37:17	3.29	166	0
26	01:04	0.00:37:34	3.30	166	0
27	00:10	0.00:41:56	3.55	161	0
28	00:09	0.00:42:10	3.56	160	0
29	00:43	0.00:43:00	3.62	160	0
30	00:05	0.00:44:43	3.70	160	0
31	00:12	0.00:48:31	4.03	152	0
32	00:08	0.00:49:13	4.06	145	0
33	00:08	0.00:49:22	4.06	146	0
34	00:06	0.00:52:16	4.28	145	0
35	00:22	0.00:52:23	4.28	146	0
36	00:13	0.00:53:27	4.33	149	0
37	00:21	0.00:53:56	4.34	148	0
38	00:15	0.00:55:03	4.40	147	0
39	00:26	0.00:55:38	4.52	147	0
40	00:08	0.00:57:14	4.75	147	0
41	00:12	0.00:57:57	4.78	147	0
42	00:17	0.00:58:56	4.83	146	0
43	00:05	0.00:59:20	4.84	146	0
44	00:27	0.01:00:23	4.89	145	0
45	01:08	0.01:04:55	5.19	142	0
46	00:05	0.01:07:32	5.39	139	0
47	00:22	0.01:07:53	5.40	139	0
48	00:08	0.01:08:21	5.42	139	0
49	00:52	0.01:08:31	5.43	139	0
50	00:26	0.01:10:11	5.49	138	0
51	00:28	0.01:12:25	5.63	138	0
52	00:35	0.01:14:03	5.71	138	0
53	00:19	0.01:15:56	5.82	138	0
54	00:17	0.01:16:39	5.93	138	0
55	00:18	0.01:17:27	5.96	138	0
56	00:17	0.01:18:38	6.11	133	0
∑	21:42