Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:03	1.57	38:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:38	0.38	39:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
4.50	0.29	19:18	0.89	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2015 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:51

Aktive Zeit:

0.01:02:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.18	14:22	25	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.14	19:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.22	36:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.44	17:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.69	27:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	32	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:51	0.12	0.48	04:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2011	2.35	25:31
Dieses Training	1.64	36:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:19	0.07	586	0
2	00:10	0.00:12:10	0.80	581	0
3	00:17	0.00:16:26	1.15	591	0
4	00:16	0.00:17:13	1.25	588	0
5	00:14	0.00:18:12	1.30	589	0
6	00:25	0.00:19:06	1.34	592	0
7	01:40	0.00:26:23	1.77	596	0
8	03:19	0.00:28:44	1.82	591	0
9	00:54	0.00:32:30	1.85	587	0
10	00:15	0.00:34:19	1.91	584	0
11	03:35	0.00:35:14	1.96	585	0
12	45:10	0.00:39:03	1.99	588	0
13	19:03	0.01:24:45	2.16	597	0
14	02:40	0.01:44:05	2.29	602	0
15	06:37	0.01:47:00	2.33	598	0
16	04:48	0.01:53:38	2.36	604	0
17	00:25	0.01:58:43	2.41	603	0
18	00:21	0.02:01:51	2.58	606	0
19	00:23	0.02:09:58	3.06	600	0
20	00:57	0.02:21:55	3.83	593	0
21	01:00	0.02:24:24	3.95	595	0
22	00:30	0.02:27:11	4.09	597	0
23	00:27	0.02:31:37	4.34	593	0
24	01:08	0.02:33:53	4.45	586	0
25	15:41	0.02:37:51	4.65	597	0
26	00:53	0.02:53:58	4.79	598	0
∑	51:25