Run.GPS Community Server - nahe Maxhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Maxhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:17	4.52	13:17	24	6	0	0	0
1.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:06	4.58	13:06	12	23	0	0	0
3.00	1.00	17:13	3.48	17:13	16	15	0	0	0
4.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:58	4.01	14:58	21	15	0	0	0
6.00	0.19	03:39	3.17	18:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2015 15:21:00

Dauer:

0.01:29:44

Aktive Zeit:

0.01:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:44	0.56	3.45	17:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2014	7.06	08:30
20.01.2014	6.05	09:55
09.03.2014	5.16	11:38
01.11.2014	5.00	12:00
21.09.2015	4.83	12:25
21.12.2014	4.83	12:26
08.12.2013	4.72	12:42
24.08.2015	4.68	12:49
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:51	0.11	631	0
2	00:12	0.00:04:40	0.30	635	0
3	00:16	0.00:14:58	1.14	635	0
4	00:06	0.00:19:14	1.42	641	0
5	00:10	0.00:19:22	1.44	640	0
6	00:26	0.00:25:26	1.87	638	0
7	00:28	0.00:27:28	1.99	639	0
8	00:18	0.00:32:59	2.39	638	0
9	00:31	0.00:42:44	3.12	649	0
10	00:31	0.00:43:48	3.16	653	0
11	01:36	0.00:49:40	3.57	649	0
12	00:38	0.00:55:28	3.86	653	0
13	00:20	0.00:58:36	4.03	649	0
14	00:43	0.00:59:29	4.08	651	0
15	01:08	0.01:17:43	5.50	643	0
16	00:21	0.01:31:58	5.50	0	0
17	00:08	0.01:36:24	5.84	637	0
18	00:18	0.01:39:54	6.04	635	0
19	00:20	0.01:42:30	6.18	639	0
∑	08:52