Run.GPS Community Server - nahe Verkhniy Ufaley (Russia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stepan00002

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Verkhniy Ufaley (Russia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:27	1.40	42:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	34:40	0.87	09:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:21	1.28	46:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:10	1.57	38:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	32:51	0.91	05:42	0	0	0	0	0
2.50	0.38	10:46	2.12	28:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2015 11:03:00

Dauer:

0.02:22:18

Aktive Zeit:

0.00:34:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.43	1.30	46:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.37	1.12	53:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.78	16:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.43	42:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.45	41:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.33	1.00	00:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.31	45:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:18	0.08	2.15	27:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

10:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2014	3.73	16:05
Dieses Training	1.21	49:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:02:58	0.16	388	0
2	10:08	0.00:10:28	0.42	383	0
3	05:49	0.00:24:29	0.64	393	0
4	09:14	0.00:30:42	0.72	391	0
5	00:46	0.00:40:06	0.81	383	0
6	02:51	0.00:42:23	0.81	383	0
7	09:12	0.00:45:43	0.84	385	0
8	00:55	0.00:55:10	0.92	393	0
9	03:58	0.00:57:51	1.02	384	0
10	00:34	0.01:05:09	1.23	390	0
11	05:01	0.01:06:16	1.27	390	0
12	05:27	0.01:14:03	1.42	391	0
13	02:51	0.01:24:43	1.67	410	0
14	01:39	0.01:28:39	1.75	409	0
15	05:52	0.01:30:54	1.80	413	0
16	06:43	0.01:40:29	2.02	384	0
17	02:20	0.01:47:41	2.08	395	0
18	02:37	0.01:50:21	2.11	395	0
19	00:31	0.01:53:02	2.16	393	0
20	01:07	0.01:54:32	2.22	397	0
21	04:46	0.01:56:22	2.26	403	0
22	09:35	0.02:01:54	2.36	401	0
23	00:49	0.02:14:25	2.60	404	0
24	01:03	0.02:17:06	2.70	404	0
25	02:21	0.02:18:46	2.73	406	0
26	00:55	0.02:21:57	2.80	402	0
∑	40:56