Run.GPS Community Server - nahe Garbatella (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fight

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Garbatella (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:22	4.49	13:22	8	13	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:19	3.28	18:19	9	6	0	0	0
3.00	1.00	19:41	3.05	19:41	15	38	0	0	0
4.00	1.00	21:14	2.83	21:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:42	0.42	21:42	0	0	0	0	0
6.00	0.31	06:28	2.84	21:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2015 16:58:00

Dauer:

0.03:54:26

Aktive Zeit:

0.01:24:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	20	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.42	17:34	16	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.44	17:25	18	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.19	18:47	33	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.04	57:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.32	0.96	02:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	07:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.05	59:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	53:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.05	27:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.02	0.06	45:54	0	0	0	0	0
0.03:40:00	14:26	0.72	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

11:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2014	3.35	17:56
Dieses Training	1.61	37:10
14.06.2015	1.37	43:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.01	74	0
2	01:31	0.00:28:04	2.09	56	0
3	05:00	0.00:34:44	2.46	53	0
4	05:02	0.00:50:57	3.35	69	0
5	01:29	0.01:07:02	4.08	89	0
6	00:52	0.01:08:49	4.14	71	0
7	00:51	0.01:10:48	4.20	77	0
8	04:43	0.01:22:51	4.91	59	0
9	27:27	0.01:30:14	5.18	57	0
10	38:56	0.02:02:15	5.53	66	0
11	01:31	0.03:49:22	6.07	86	0
12	01:02	0.03:53:24	6.28	88	0
∑	29:08