Run.GPS Community Server - nahe Brock (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Brock (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.00	0.05	01:23	2.13	28:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2015 18:42:00

Dauer:

0.00:50:47

Aktive Zeit:

0.00:40:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.51	39:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.91	31:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.65	12:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:47	0.00	0.10	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2015	3.71	16:11
Dieses Training	3.60	16:39
22.03.2015	3.24	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:26	1.00	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2	0.00:13:29	1.00	4.45	13:29	36	36	0	0	0
3	0.00:15:28	1.00	3.89	15:25	24	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:07:28	0.49	84	0
2	03:49	0.00:14:38	0.85	92	0
3	02:49	0.00:35:37	2.10	95	0
4	00:33	0.00:50:14	3.05	97	0
∑	09:21