Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:29	2.40	24:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
3.00	0.01	01:27	0.44	17:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2015 16:15:00

Dauer:

0.00:55:40

Aktive Zeit:

0.00:41:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.40	29:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.26	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2015	3.71	16:11
12.05.2015	3.60	16:39
Dieses Training	3.24	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:16	0.62	2.60	23:05	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:06:48	0.38	3.35	17:55	0	0	0	0	0
6	0.00:14:39	1.00	4.10	14:38	66	44	0	0	0
7	0.00:18:20	1.00	3.27	18:21	88	34	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:02:37	0.19	262	0
2	06:10	0.00:10:06	0.59	258	0
3	00:34	0.00:37:10	2.06	245	0
4	00:44	0.00:38:09	2.09	246	0
5	00:57	0.00:42:26	2.32	244	0
6	00:51	0.00:54:48	3.01	247	0
∑	11:40