Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:00	1.36	44:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
3.00	0.13	05:53	1.36	44:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2015 11:07:00

Dauer:

0.01:17:29

Aktive Zeit:

0.00:43:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.90	20:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.97	01:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.79	33:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:29	0.21	1.68	35:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:48 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2015	5.13	11:42
05.07.2014	4.50	13:20
29.12.2013	4.49	13:22
29.05.2015	4.36	13:46
09.07.2012	4.15	14:27
Dieses Training	2.43	24:44
29.08.2015	2.41	24:55
24.06.2015	2.32	25:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:09:50	0.71	62	0
2	06:45	0.00:12:40	0.87	55	0
3	01:31	0.00:22:12	1.07	58	0
4	01:00	0.00:30:21	1.48	58	0
5	07:44	0.00:34:03	1.60	54	0
6	01:10	0.00:42:11	1.67	44	0
7	03:11	0.00:46:17	1.85	61	0
8	02:32	0.00:50:48	1.96	53	0
9	01:18	0.00:55:06	2.06	63	0
10	03:49	0.01:13:40	3.13	52	0
∑	29:48