Run.GPS Community Server - nahe Niederdollendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Niederdollendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:27	3.65	16:27	4	91	0	0	0
1.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	52:26	1.14	52:26	15	34	0	0	0
3.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:07	2.30	26:07	270	323	0	0	0
5.00	1.00	17:13	3.48	17:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:46	4.36	13:46	70	0	0	0	0
8.00	0.49	08:33	3.44	17:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2015 14:01:00

Dauer:

0.03:01:58

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	11	110	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.85	15:35	5	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.33	1.00	59:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	00:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:10	13	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	57	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	113	12	0	0	0
0.03:00:00	01:58	0.00	0.05	45:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2015	4.19	14:18
Dieses Training	2.80	21:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.01	65	0
2	00:37	0.00:01:57	0.08	63	0
3	01:27	0.00:02:38	0.13	61	0
4	01:12	0.00:05:31	0.23	74	0
5	01:05	0.00:07:01	0.31	91	0
6	00:37	0.00:08:24	0.39	98	0
7	01:03	0.00:09:04	0.44	99	0
8	03:05	0.00:10:21	0.54	98	0
9	00:53	0.00:13:28	0.76	113	0
10	00:44	0.00:15:47	0.95	149	0
11	00:48	0.00:17:14	1.06	149	0
12	01:11	0.00:18:31	1.14	163	0
13	04:05	0.00:20:00	1.20	165	0
14	01:14	0.00:24:11	1.36	180	0
15	00:33	0.00:30:07	1.87	205	0
16	00:44	0.00:31:25	1.95	207	0
17	02:52	0.00:32:20	2.02	218	0
18	00:50	0.00:37:09	2.27	212	0
19	01:01	0.00:38:16	2.32	217	0
20	00:59	0.00:40:36	2.48	224	0
21	00:32	0.00:44:00	2.72	222	0
22	36:22	0.00:45:59	2.80	225	0
23	00:31	0.01:22:32	2.91	239	0
24	01:39	0.01:23:08	2.94	235	0
25	03:50	0.01:25:47	3.10	240	0
26	00:52	0.01:30:04	3.32	246	0
27	00:48	0.01:33:59	3.60	253	0
28	00:32	0.01:36:23	3.82	266	0
29	01:31	0.01:38:37	3.99	263	0
30	00:55	0.01:40:37	4.12	263	0
31	00:36	0.01:42:34	4.24	266	0
32	04:33	0.01:45:32	4.46	285	0
33	04:29	0.01:51:06	4.59	292	0
34	05:54	0.01:58:25	4.88	309	0
35	05:22	0.02:04:26	4.93	322	0
36	00:38	0.02:10:23	5.19	290	0
37	01:46	0.02:11:37	5.24	282	0
38	01:09	0.02:15:22	5.48	240	0
39	00:31	0.02:21:50	5.95	212	0
40	05:44	0.02:23:53	6.12	217	0
41	02:09	0.02:32:59	6.46	186	0
42	00:38	0.02:37:13	6.78	171	0
43	01:55	0.02:39:14	6.96	187	0
44	00:40	0.02:42:05	7.17	157	0
45	01:41	0.02:43:18	7.26	149	0
46	00:37	0.02:45:16	7.34	154	0
47	00:46	0.02:46:39	7.43	154	0
48	00:31	0.02:48:12	7.56	136	0
49	00:53	0.02:53:51	8.06	120	0
50	00:54	0.02:56:09	8.27	89	0
51	02:39	0.02:59:19	8.48	65	0
∑	57:53