Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:06	4.96	12:06	5	38	0	0	0
1.00	1.00	13:08	4.57	13:08	7	19	0	0	0
2.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:54	2.87	20:54	5	59	0	0	0
4.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:55	4.31	13:55	54	3	0	0	0
6.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
8.00	0.87	14:30	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2015 10:10:00

Dauer:

0.02:06:55

Aktive Zeit:

0.01:31:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:55	0.24	2.12	28:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.19	14:18
08.04.2015	2.80	21:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:10:06	0.87	273	0
2	00:30	0.00:27:43	2.24	287	0
3	00:37	0.00:32:18	2.60	304	0
4	02:16	0.00:40:22	3.22	334	0
5	06:34	0.00:49:43	3.78	368	0
6	01:21	0.00:59:47	4.11	376	0
7	00:42	0.01:03:15	4.33	357	0
8	00:31	0.01:04:51	4.46	337	0
9	00:30	0.01:08:05	4.69	328	0
10	00:32	0.01:09:56	4.83	319	0
11	01:35	0.01:11:03	4.88	315	0
12	00:48	0.01:12:56	4.95	316	0
13	00:32	0.01:17:48	5.20	308	0
14	00:36	0.01:22:28	5.60	287	0
15	00:36	0.01:27:43	6.04	262	0
16	00:35	0.01:40:54	7.08	289	0
17	02:17	0.02:04:37	8.86	242	0
∑	21:32