Run.GPS Community Server - nahe Schmalsgotte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schmalsgotte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	45	0	0	0
1.00	1.00	17:57	3.34	17:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:44	12.68	04:44	9	5	0	0	0
3.00	1.00	01:18	46.15	01:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:54	66.67	00:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:56	1.94	30:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 11:39:00

Dauer:

0.01:07:59

Aktive Zeit:

0.00:18:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.96	05:28	35	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.19	50:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.22	19.32	03:06	61	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.55	49:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:59	0.73	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.03	08:32
26.09.2010	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:36	0.00:04:58	1.82	202	0
2	02:10	0.00:18:45	1.87	203	0
3	01:09	0.00:22:04	2.28	198	0
4	01:49	0.00:25:38	3.86	211	0
5	02:52	0.00:28:47	5.24	199	0
6	00:56	0.00:31:55	5.46	223	0
7	08:56	0.00:33:27	5.57	226	0
8	08:31	0.00:42:56	5.69	227	0
9	04:35	0.00:52:07	6.83	124	0
10	03:06	0.01:00:54	7.29	211	0
11	01:36	0.01:04:50	7.41	222	0
∑	49:16