Run.GPS Community Server - nahe Owen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Owen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:48	5.56	10:48	45	25	0	0	0
1.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:42	4.72	12:42	36	49	0	0	0
3.00	1.00	17:30	3.43	17:30	21	74	0	0	0
4.00	1.00	09:29	6.33	09:29	67	15	0	0	0
5.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:53	3.78	15:53	26	9	0	0	0
7.00	0.43	04:47	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2015 16:22:00

Dauer:

0.01:31:05

Aktive Zeit:

0.00:49:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.42	09:20	14	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.32	09:29	67	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2010	5.01	11:59
Dieses Training	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:23	0.26	376	0
2	00:44	0.00:05:37	0.54	381	0
3	00:32	0.00:10:27	0.98	394	0
4	00:31	0.00:15:47	1.60	389	0
5	00:54	0.00:17:18	1.73	403	0
6	00:55	0.00:22:18	2.18	413	0
7	00:32	0.00:23:43	2.30	431	0
8	00:57	0.00:25:41	2.45	442	0
9	00:38	0.00:29:03	2.70	459	0
10	00:45	0.00:30:20	2.78	448	0
11	00:41	0.00:32:44	2.99	432	0
12	00:32	0.00:36:39	3.35	448	0
13	00:37	0.00:37:23	3.40	455	0
14	00:36	0.00:39:42	3.59	457	0
15	00:39	0.00:41:36	3.75	475	0
16	05:17	0.00:42:45	3.84	486	0
17	00:46	0.00:48:21	3.91	495	0
18	01:22	0.00:49:20	3.98	489	0
19	00:49	0.01:02:47	5.29	435	0
20	00:35	0.01:05:53	5.58	422	0
21	01:15	0.01:11:12	6.07	430	0
22	00:42	0.01:14:00	6.25	420	0
23	04:46	0.01:26:19	7.30	406	0
∑	25:38