Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
5.00	0.38	09:19	2.44	24:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2015 09:33:00

Dauer:

0.01:28:33

Aktive Zeit:

0.01:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:33	0.28	1.98	30:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2015	4.04	14:50
Dieses Training	3.64	16:28
29.02.2012	3.64	16:30
04.03.2015	2.96	20:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:20:27	1.20	451	0
2	01:21	0.00:22:05	1.26	450	0
3	05:21	0.00:26:07	1.47	466	0
4	02:53	0.00:43:59	2.38	484	0
5	00:41	0.01:00:09	3.40	500	0
6	00:46	0.01:08:39	4.06	478	0
7	00:31	0.01:17:15	4.62	431	0
8	00:30	0.01:20:32	4.85	432	0
9	00:36	0.01:27:04	5.24	394	0
10	02:15	0.01:30:13	5.37	386	0
∑	15:28