Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:59	4.00	14:59	19	12	0	0	0
1.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:33	3.42	17:33	10	0	0	0	0
3.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:28	3.88	15:28	21	19	0	0	0
5.00	1.00	17:48	3.37	17:48	0	0	0	0	0
6.00	0.59	08:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2015 12:26:00

Dauer:

0.01:46:28

Aktive Zeit:

0.01:33:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:28	0.42	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

06:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	4.53	13:15
25.10.2015	4.46	13:26
04.03.2018	4.15	14:27
29.01.2017	4.13	14:32
15.01.2017	3.98	15:05
Dieses Training	3.72	16:09
25.02.2018	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:12:53	0.87	647	0
2	00:32	0.00:25:20	1.71	637	0
3	00:31	0.00:48:11	3.05	634	0
4	00:40	0.00:49:26	3.11	640	0
5	00:31	0.00:52:44	3.27	662	0
6	00:44	0.00:58:04	3.59	674	0
7	00:40	0.01:03:51	3.93	682	0
8	00:37	0.01:05:34	4.04	694	0
9	00:41	0.01:11:59	4.45	681	0
10	00:54	0.01:36:09	5.88	676	0
∑	06:33