Run.GPS Community Server - nahe Ahopsa-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ahopsa-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:13	3.70	16:13	6	39	0	0	0
1.00	1.00	10:15	5.85	10:15	41	27	0	0	0
2.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:46	4.36	13:46	28	37	0	0	0
5.00	1.00	13:35	4.42	13:35	80	58	0	0	0
6.00	0.10	01:40	3.77	15:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2009 12:24:00

Dauer:

0.01:17:30

Aktive Zeit:

0.00:57:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	15	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.19	09:42	39	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:30	0.44	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2009	6.39	09:23
Dieses Training	4.73	12:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:23	0.09	646	0
2	01:46	0.00:04:14	0.24	656	0
3	01:54	0.00:09:34	0.55	658	0
4	01:29	0.00:13:49	0.86	677	0
5	03:21	0.00:43:42	3.81	660	0
6	03:01	0.00:49:56	4.06	663	0
7	03:06	0.00:53:37	4.20	662	0
8	00:33	0.00:57:13	4.39	672	0
9	01:09	0.01:10:56	5.69	699	0
∑	16:57