Run.GPS Community Server - nahe Saxtorp (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Saxtorp (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	31:47	0.94	03:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:27	1.13	52:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:52	1.78	33:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:54	2.01	29:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:34	2.21	27:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
5.50	0.05	00:50	3.75	15:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2009 10:09:00

Dauer:

0.02:55:41

Aktive Zeit:

0.00:20:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.89	31:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.25	0.74	21:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.47	40:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.47	1.41	42:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.17	18:54	6	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:41	0.56	2.14	28:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:00:20	0.00	94	0
2	02:33	0.00:04:21	0.16	84	0
3	00:55	0.00:08:37	0.33	86	0
4	07:34	0.00:10:08	0.39	86	0
5	08:07	0.01:18:25	1.77	64	0
6	13:15	0.01:27:02	1.98	64	0
7	01:04	0.01:41:40	2.36	68	0
8	00:50	0.01:46:18	2.62	66	0
9	01:13	0.01:53:43	3.06	67	0
10	00:34	0.01:56:17	3.19	67	0
11	03:59	0.01:57:31	3.25	69	0
12	01:15	0.02:02:05	3.44	79	0
13	02:55	0.02:04:35	3.54	76	0
14	46:25	0.02:09:15	3.73	76	0
∑	33:51