Run.GPS Community Server - nahe Oñati (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

egimarian

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oñati (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.50	0.32	03:58	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2014 13:55:00

Dauer:

0.01:11:31

Aktive Zeit:

0.00:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:31	0.10	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

12:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.88	12:18
24.02.2014	4.86	12:21
12.02.2014	4.05	14:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

30.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:27	0.03	217	0
2	04:13	0.00:02:05	0.17	246	0
3	01:44	0.00:06:52	0.55	237	0
4	00:55	0.00:09:37	0.78	237	0
5	00:54	0.00:12:12	0.94	242	0
6	00:30	0.00:13:54	1.03	246	0
7	02:54	0.00:14:37	1.08	247	0
8	00:30	0.00:20:30	1.55	272	0
9	01:18	0.00:26:56	2.05	248	0
10	01:04	0.00:30:31	2.34	223	0
11	01:21	0.00:31:42	2.44	220	0
12	03:12	0.00:33:42	2.60	219	0
13	02:44	0.00:37:02	2.87	223	0
14	00:56	0.00:40:52	3.19	209	0
15	00:51	0.00:43:30	3.41	192	0
16	00:44	0.00:51:39	4.09	210	0
17	01:13	0.00:53:19	4.23	203	0
18	01:12	0.00:59:51	4.79	207	0
19	10:11	0.01:01:19	4.93	203	0
∑	37:25