Run.GPS Community Server - nahe Oñati (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

egimarian

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oñati (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
5.50	0.36	15:41	1.37	43:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 14:28:00

Dauer:

0.01:26:43

Aktive Zeit:

0.00:30:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.07	56:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:43	0.24	2.15	27:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

11:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2014	4.88	12:18
24.02.2014	4.86	12:21
Dieses Training	4.05	14:48
01.06.2014	3.72	16:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:22	0.04	249	0
2	03:50	0.00:04:21	0.34	244	0
3	02:43	0.00:13:49	1.06	230	0
4	02:50	0.00:18:52	1.45	252	0
5	01:20	0.00:24:00	1.84	247	0
6	00:38	0.00:29:56	2.32	221	0
7	02:42	0.00:33:28	2.61	220	0
8	01:54	0.00:37:09	2.90	225	0
9	00:35	0.00:41:58	3.29	199	0
10	02:49	0.00:49:27	3.91	202	0
11	33:24	0.00:53:19	4.21	203	0
∑	55:32