Run.GPS Community Server - nahe Grubmühl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ploeti

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Grubmühl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:55	2.01	29:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
4.50	0.27	05:03	3.22	18:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2014 14:21:00

Dauer:

0.01:22:21

Aktive Zeit:

0.01:06:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:21	0.06	1.62	37:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.48	17:16
01.11.2013	2.59	23:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:41	1.00	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2	0.00:15:08	1.00	3.97	15:07	13	24	0	0	0
3	0.00:17:06	1.00	3.51	17:06	18	38	0	0	0
4	0.00:22:36	1.00	2.66	22:33	20	50	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:40:32	2.72	615	0
2	00:48	0.00:45:32	2.93	612	0
3	00:43	0.00:51:29	3.29	618	0
4	04:09	0.00:56:47	3.61	620	0
5	03:45	0.01:01:19	3.66	615	0
6	00:33	0.01:16:09	4.46	626	0
7	02:04	0.01:20:11	4.71	628	0
∑	13:40