Run.GPS Community Server - nahe Ternopil' (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

FredJr

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ternopil' (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.50	0.47	06:54	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2013 13:21:00

Dauer:

0.00:44:47

Aktive Zeit:

0.00:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:47	0.27	3.35	17:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2017	6.18	09:43
20.05.2015	5.18	11:35
17.06.2011	5.09	11:47
02.10.2015	4.79	12:32
10.05.2020	4.72	12:43
24.08.2017	4.13	14:32
29.08.2012	4.03	14:54
Dieses Training	3.97	15:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:01:29	0.08	217	0
2	00:34	0.00:04:10	0.14	232	0
3	00:39	0.00:13:09	0.64	292	0
4	01:43	0.00:15:51	0.79	296	0
5	00:36	0.00:27:08	1.64	303	0
∑	05:34