Run.GPS Community Server - nahe Port Douglas (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Port Douglas (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	63	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:15	3.48	17:15	8	13	0	0	0
3.00	1.00	25:08	2.39	25:08	22	9	0	0	0
4.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:52	3.56	16:52	0	0	0	0	0
8.00	0.92	20:51	2.64	22:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2013 14:53:00

Dauer:

0.02:30:15

Aktive Zeit:

0.02:10:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.36	13:46	0	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.59	16:43	3	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	15	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.03	19:48	38	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	9	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.96	15:09	13	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	10:15	0.53	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:40 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2014	5.62	10:41
18.01.2015	5.23	11:29
22.11.2015	4.04	14:52
Dieses Training	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:32:48	2.30	8	0
2	08:10	0.00:56:15	3.73	0	0
3	00:48	0.01:05:02	3.78	-6	0
4	01:03	0.02:05:54	7.86	0	0
5	02:12	0.02:14:43	8.07	-7	0
6	00:46	0.02:18:57	8.21	0	0
7	00:43	0.02:20:13	8.25	12	0
8	01:17	0.02:21:06	8.27	23	0
∑	16:22